Trennung / Scheidung muss man nicht allein durchziehen.

Eine Trennung und Scheidung können mit starken Emotionen wie Trauer, Wut, Angst und Verwirrung einhergehen. Ich helfe Ihre Gefühle zu verstehen und unterstütze Ihre Gefühle zu verarbeiten. Ich biete einen sicheren und vertrauensvollen Raum für Ausdruck, in dem Sie freisprechen und Ihre Gedanken teilen können, um mit den emotionalen Belastungen umzugehen und den Heilungsprozess zu fördern.

Terminvereinbarung zum kostenlosen Erstgespräch

mehr erfahren

Wie Sie Kinder in Krisensituationen weniger belasten können

Kinder sind besonders anfällig für die Auswirkungen von Konflikten zwischen Eltern. Sie können sich ängstlich, verunsichert und hilflos fühlen.

Kinder brauchen in Krisensituationen die Unterstützung von Erwachsenen, die sie verstehen und ihnen helfen. Geben Sie ihnen das Gefühl, dass Sie für sie da sind und dass Sie sie verstehen.

Ich begleite Sie strategisch bis zum Punkt, wo Sie Ihren Weg wieder finden und sich besser fühlen werden. Nicht jede Idee kann man umsetzen, aber ich bin der Meinung, dass man jedes Problem gemeinsam lösen kann.

Ich habe Erfahrung in einer Reihe von Kommunikations- und Lebensdisziplinen, darüber hinaus bin ich dreifache Mutter und weiß, dass es im Leben Höhen und Tiefen geben kann.

DER AUFBAU EINES COACHINGS

So könnte Ihr Coaching ablaufen

Es beginnt mit einem Vorgepräch, in dem wir Ihr Anliegen erstmalig thematisieren, schauen ob wir miteinander arbeiten möchten und ob ich der richtige Coach für Ihr Anliegen bin. Danach schließen wir einen Vertrag, der die wesentlichen Eckdaten unserer Zusammenarbeit festlegt.

Dann kommt der wichtigste Teil, die Analyse Ihren Zustandes und die Definition Ihres gewünschten SOLL-Zustandes. Jetzt folgt das Coaching mit einer Reihe auf Sie zugeschnittener Methoden an deren Ende wir Ihre Zielvorstellung erreicht haben. Buchen Sie jetzt einen Termin bei mir, dann sind Sie schon einen Schritt weiter zu Verbesserung Ihre Situation  https://calendly.com/irina-krisen-management-coach/erstes-kennenlerngesprach

mehr erfahren

Verlust der Kontrolle

Was ist der größte Schmerz bei einer Krise? In einer Krise fühlen wir uns oft hilflos und machtlos. Diese Unsicherheit und Angst können sehr schmerzhaft sein. Zusätzlich zum Gefühl der Kontrolllosigkeit können Krisen auch zu anderen Schmerzen führen, wie z. B.:

  • Emotionaler Schmerz: Starken Emotionen wie Trauer, Wut, Angst und Verzweiflung, können sehr belastend sein und das Leben erschweren.
  • Physischer Schmerz: Körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Magen-Darm-Problemen und anderen gesundheitlichen Problemen
  • Sozialer Schmerz: Es kann zu Isolation und Einsamkeit führen. Wir können uns von unseren Freunden und Familie entfremdet fühlen, uns schämen, über unsere Krise zu sprechen. Den ersten Schritt wagen Sie mit mir und greifen Sie an Ihren Kalender  https://calendly.com/irina-krisen-management-coach/erstes-kennenlerngesprach

mehr erfahren

Wie verläuft ein Online Krisen-Management Coaching?

Ein 1:1 Coaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen konzentrieren können. Gemeinsam werden wir an den Themen arbeiten, die Sie gerade beschäftigen und bewegen, und spezifische Strategien entwickeln, um Sie auf Ihren Weg voranzubringen.

Der größte Schmerz bei einer Krise ist der Verlust der Kontrolle. In einer Krise fühlen wir uns oft hilflos und überfordert. Wir wissen nicht, was passiert, und wir wissen nicht, wie wir reagieren sollen. Das kann zu Angst, Panik und Depression führen.

Zu den weiteren Schmerzen, die mit einer Krise verbunden sein können, gehören:

  • Traurigkeit und Verlust
  • Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit
  • Schuldgefühle und Scham
  • Ängste und Sorgen
  • Körperliche Beschwerden

Die Art und Weise, wie wir Schmerz erleben, ist individuell. Was für eine Person ein großer Schmerz ist, kann für eine andere Person weniger belastend sein. Es gibt jedoch einige allgemeine Faktoren, die den Schmerz bei einer Krise verstärken können, wie z. B.:

  • Die Schwere der Krise
  • Die Dauer der Krise
  • Die persönliche Verfassung
  • Das soziale Umfeld

Hier sind einige Vorteile, die Sie durch eine Coachingbegleitung erwarten könnte:

  1. Persönliche Unterstützung: Sie erhalten individuelle Unterstützung, um auf Ihre spezifischen Anliegen und Ziele im Bereich der Selbstliebe einzugehen.
  2. Individuelle Strategien: Wir werden gemeinsam an Ihren persönlichen Herausforderungen arbeiten und Strategien entwickeln, die genau zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
  3. Tiefgreifende Reflexion: Durch gezielte Fragen und Impulse werden Sie dazu angeregt, Ihre Herausforderungen noch intensiver zu reflektieren und neue Erkenntnisse zu gewinnen.
  4. Motivation und Klarheit: Das Coaching wird Sie dabei helfen, Ihre Motivation aufrechtzuerhalten und eine klare Ausrichtung auf Ihre Ziele zu haben, während Sie dich weiterhin in Richtung einer liebevolleren Beziehung zu sich selbst bewegen.

Wenn Sie daran interessiert sind, eine 1:1 Krisen Coaching in Anspruch zu nehmen, ich bin hier! Es ist meine Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und Sie dabei zu unterstützen.

Schreibe Sie mir eine E-Mail an irina@kipens.de, um weitere Informationen zu erhalten oder buchen Sie ein Termin für einen kostenlosen Erstgespräch, https://calendly.com/irina-krisen-management-coach/erstes-kennenlerngesprach zu vereinbaren. Gemeinsam können wir herausfinden, wie ich Sie bestmöglich unterstützen kann.

Ich freue mich  Sie kennenzulernen und darauf Sie auf einer noch tieferen Ebene zu begleiten und Sie dabei zu unterstützen, ein erfülltes und liebevolles Leben zu führen.

365

Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Wir können die Dinge anders machen als gestern. Wir können neue Ziele setzen und neue Wege gehen.

52

Es gibt viele Vorteile, jede Woche ein kleines Ziel zu erreichen. Es kann Ihnen helfen, motiviert zu bleiben. Wenn Sie regelmäßig kleine Ziele erreichen, wird es Ihnen leichter fallen, an größeren Zielen festzuhalten.

12

Versuchen Sie etwas Neues, das Sie noch nie zuvor gemacht haben, wie z. B. ein neues Hobby, einen neuen Ort zu besuchen oder ein neues Gericht zu kochen. Monat für Monat werden Sie zum Experten

89
zufriedene Klienten

Rezension von meine Klienten

Irina ist ein Mensch der einem gut tut! Ihre Professionalität gepaart mit Ihrem Einfühlungsvermögen und Ihrer Lebenserfahrung wecken zurecht Vertrauen und sind eine gute Grundlage für die gemeinsame Arbeit in Krisenzeiten. Ein stets aus ausgewogenes Verhältnis von messerscharfem Verstand und femininer Intuition macht Irina zu einer kompetenten Krisenmanagerin. Klug, lebensnah und klar analysiert sie herausfordernde Lebenssituationen und führt behutsam aus Engpässen. Dabei stehen immer die konstruktive gemeinsame Arbeit und das gegenseitige Vertrauensverhältnis im Vordergrund. Danke Irina!

Rezension von Alex

Irina konnte innerhalb kurzer Zeit erfassen was in mir vorging und was mir zu schaffen gemachten hat. Sie hat mich über diese vergangenen Wochen stets professionell und einfühlsam beraten. Irina ist eine kompetente Managerin con komplexen Situationen in Krisenzeiten. Vielen Dank für dein Vertrauen und Geduld! Ich danke dir sehr Irina!

Manfred aus Münster

Mein herzliches Dankeschön an Frau Kipens, die mir mit ihrer einzigartigen Art und dem Aufzeigen völlig neuer Perspektiven maßgeblich geholfen hat, in stürmischen Zeiten auf Kurs zu bleiben. Aufgrund Ihrer Unterstützung gelingt es mir inzwischen, auch vermeintlich festgefahrene Situationen aus völlig neuen Blickwinkeln betrachten zu können. Aus Stagnation wurde Motivation! Der Motor läuft wieder! Tausend Dank Frau Kipens!

Krisen-Management-Couch Irina Kipens

Ich bin eine erfahrene Krisenmanagerin mit einem starken Interesse an der Bewältigung von schwierigen Situationen. Bin Mutter von drei Kinder. Geboren in Russland, über 20 Jahren in Deutschland gelebt. Ein paar Jahren danach in Lettland. War in verschiedenen Branchen tätig, darunter Friseurin, 4 Semester Psychologie Studium, Ausbildung zu Heilpraktiker für Psychotherapie und Aufbau eigene Branding. In jeder Rolle habe ich mich mit Krisenmanagement befasst, von der Bewältigung von technischen Ausfällen bis hin zu Naturkatastrophen. Da ich unterschiedliche Kulturen bewundere, wohne seit fast 2 Jahren zur Zeit auf einen tollen Insel Teneriffa. Es ist mein viertes Land den ich gewechselt habe. Ich habe gelernt, wie man sich schnell im fremden Land adoptieren kann, effektiv kommuniziert, schnelle Entscheidungen trifft und Menschen in schwierigen Zeiten unterstützt.

Ich bin davon überzeugt, dass Krisenmanagement eine wichtige Fähigkeit ist, die jeder haben sollte. Ich möchte meine Erfahrungen und Fähigkeiten nutzen, um anderen zu helfen, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Stellen Sie mir Ihre Fragen, ich beantworte innerhalb 48 Stunden irina@kipens.de

nicht wissen, wie es weitergeht,

keine Energie mehr

sich Sorgen um Ihre Zukunft machen,

vor dem Chaos Ihres Wirkens stehen,

finden Sie in dem kompakten Coaching Antworten auf Ihre Fragen, das nötige Werkzeug und neue Zuversicht, Ihre Entscheidungen in die Tat umzusetzen.

Koffer packen

Flug buchen

Live Krisen-Management Coaching auf Teneriffa

Raus aus dem Grau, lassen Sie Sonne in Ihre Seele. Nehmen Sie Abstand von Ihren Alltagssorgen
und lassen Sie uns gemeinsam aus der näheren Distanz Ihre Beziehung Situation zu analysieren. Verbringen Sie dazu
ein paar klärende Tage auf der Insel Teneriffa.
Manchmal ist es hilfreich einen Abstand zu nehmen von den Sorgen und dem Alltag. Auf Teneriffa ist eine großartige Möglichkeit, sich in einem
entspannten und inspirierenden Umfeld eine Ruhe zu kriegen.
Hier sind einige Vorteile eines solchen Coachings:
Die Umgebung ist ideal für Entspannung und Reflexion. Teneriffa ist eine wunderschöne Insel
mit einer atemberaubenden Natur. Die entspannte Atmosphäre kann Ihnen helfen, sich auf Ihre Wünsche zu konzentrieren und neue Impulse zu gewinnen.

Wenn Sie sich für ein Krisenmanagement-Coaching auf Teneriffa interessieren, schreiben Sie mir unter irina@kipens.de und ich beantworte innerhalb 24 Stunden.
Oder buchen Sie ein Termin für ersten Kennenlerngespräch unter https://calendly.com/irina-krisen-management-coach/erstes-kennenlerngesprach
Diese Entscheidung kann eine Investition in Ihre Zukunft sein. Es kann
Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und in Krisensituationen souverän zu handeln.

Hotel aussuchen

Ozean Duft einatmen

Rezensionen

Wegen Kundendatenschutz sind nicht alle Fotos bei Rezensionen original. Ich bitte um einen Verständnis.

BLOG

Kontakt

Ich freue mich über Ihre Nachricht. Bitte vergessen Sie nicht eine Rückrufnummer anzugeben, damit ich mich ggf. auch per Telefon bei Ihnen melden kann. Ich versuche sämtliche Anfragen innerhalb von 48 Stunden zu beantworten.

Irina Kipens
Krise Managment, Training, Coaching, Consulting
+4917624040649
irina@kipens.de

Kontaktdaten

    [cf7sr-simple-recaptcha]