Я истощен

Постоянный самоконтроль приводит к физическому и психическому истощению. Подавляя чувства, тело тратит дополнительную энергию и снижает концентрацию на сложных задачах.

Однако это (волевое) состояние утомления посредством самодисциплины не обязательно является устойчивым, но может служить укреплению воли после преодоления утомления.

Положительный эффект такого контроля эго подобен устойчивому увеличению производительности мышцы, которая была временно истощена в результате тренировки.Однако, по мнению авторов, модель не учитывает, что умеренная форма самоконтроля не приводит к истощению, а, наоборот, оказывает энергизирующее действие.