Das Loslassen
Wenn die Beziehung aus und vorbei ist, wenn ein Partner sich entschloss gehen zu müssen, fehlt anderem es schwer den geliebten Menschen loszulassen.
Was bedeutet das Loslassen, wenn man noch die Liebe zu dem Partner spürt?
Wie fühlt es sich an verlassen zu sein, oder geliebten Menschen zu verlassen? Wie aus der Szene den Film, Herr der Ringe „Mein Schaaattzz“. Man kann völlig besessen sein, dass dein Partner nur dir gehört? Es kann sogar ins Wahnsinn führen. Aber eine wichtige Frage soll man sich stellen: „möchte ich mit diesen Menschen zusammen sein, der mich nicht mehr liebt oder will, oder respektiert?“ Spielen wir mit dem Gedanken mein Partner/Partnerin ist wieder da. Was verändert sich in deine jetzige Situation oder Zukunft? Wenn der gemeinsamer Weg nicht mehr der selber ist, ziehst du ihn/sie mit deinen Weg zugehen? Oder wirst du deine Beziehung anders zu gestallten und endlich mal die Leichtigkeit verspüren? Würdest du um deine Liebe kämpfen? Oder bist du bereit deinen geliebten Menschen loszulassen und aus einem anderen Blinkwinkel die Situation zu betrachten? Jeder Mensch ist frei und sein Leben gehört nur ihm!
Wie fatal es auch klingt, aber wenn man liebt, soll man auch loslassen können!
Das lernen wir schon im Kinderalter, das Loslassen. Das Loslassen in einer Beziehung ist ein individueller Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder Mensch ein Recht auf Glück und Erfüllung hat und manchmal ist eine Trennung der beste Weg, um dieses Ziel zu erreichen. Die Liebe basiert sich darauf, sich frei zu fühlen und frei zu sein. Wir sind kein Eigentum, von keinem, uns kann keine besitzen. Loslassen in eine Beziehung kann in verschiedene Situationen relevant sein. Es kann bedeuten, dass man eine Beziehung beenden und sich von einem Partner/Partnerin trennt. Es kann aber auch bedeuten, dass man bestimmte Erwartungen, Vorstellungen oder negative Gefühle in Bezug auf die Beziehung loslässt, um sie besser zu akzeptieren oder um einen neuen Weg einzuschlagen. Es kann auch bedeuten, dass man sich von alten Verletzungen, Enttäuschungen löst, um sich auf die Zukunft zu konzentrieren und neue Chancen zu ergreifen.
Jeder geht damit anders um, und es gibt kein festgelegtes Zeitlimit dafür. Gib dir selbst die Zeit, die du brauchst, um dich zu erholen und zu wachsen, und sei geduldig mit dir selbst während des Prozesses.
Es gibt verschiedene Wege, um Loslassen in einer Beziehung zu unterstützen.
Hier sind einige Tipps:
- Akzeptiere deine Gefühle: Es ist normal, dass du nach einer Trennung oder in schwierigen Phasen einer Beziehung verschiedene Emotionen empfindest. Erlaube dir selbst, diese Gefühle zu fühlen und zu akzeptieren, statt sie zu unterdrücken.
- Zeit für dich selbst nehmen: Widme Zeit und Energie der Selbstreflektion und Aufbau einer starken Beziehung zu dir selbst. Konzentriere dich auf deine eigenen Bedürfnisse, Interessen und Ziele.
- Unterstützung suchen: Sprich mit vertrauenswürdigen Freunden, Familienmitgliedern oder Therapeuten über deine Gefühle und Erfahrungen. Sie können dir helfen, deine Gedanken zu sortieren und dir bei der Verarbeitung zu helfen.
- Negative Erinnerungen loslassen: Lasse negative Erinnerungen, Enttäuschungen allmählig los. Es ist wichtig, zu vergeben und sich von der Vergangenheit zu befreien, um nach vorne schauen zu können.
- Neue Perspektiven entwickeln: Versuche, die Erfahrungen in der Beziehung als Lerngelegenheit zu betrachten. Finde neue Perspektiven und lerne aus den Erfahrungen, um in zukünftigen Beziehungen besser informiert und vorbereitet zu sein.
- Selbstfürsorge praktizieren: Widme dich bewusst der Selbstfürsorge, indem du dich um deine körperliche und emotionale Gesundheit kümmerst. Finde Aktivitäten und Praktiken, die dir helfen, dich wieder aufzubauen.